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Colégio em BH adota estratégias para hidratação e bem-estar no tempo seco

Colégio em BH adota estratégias para hidratação e bem-estar no tempo seco

Medidas do Colégio Sagrado garantem conforto e consciência ambiental

Com o clima seco que atinge Minas Gerais, a hidratação e o conforto dos alunos se tornam prioridades no ambiente escolar. Pensando nisso, o Colégio Sagrado Coração de Jesus adota uma série de estratégias para manter seus alunos protegidos dos efeitos desse clima árido.

Os filtros de água nas salas dos alunos do 1° e 2° anos do fundamental é uma das medidas simples e eficazes. Esse recurso permite que as crianças tenham fácil acesso à água potável, incentivando o consumo frequente, fundamental para combater a desidratação no tempo seco. Além disso, ao evitar o uso de garrafas plásticas descartáveis, o colégio também reforça seu compromisso com a sustentabilidade, incentivando o uso de garrafas reutilizáveis entre os alunos.

Além dos filtros nas salas, os espaços recreativos do colégio oferecem momentos de refresco, especialmente para os mais novos. Banhos de mangueira e chuveirão, além da piscina recreativa para a Educação Infantil, garantem que as crianças aproveitem o ambiente escolar de forma divertida e refrescante e a fonte no pátio. 

Os educadores do colégio também lembram as crianças de tempos em tempos de consumir água. 

Essas medidas estão integradas em um projeto ambiental maior. O colégio busca reduzir o uso de plástico e papel em suas atividades, promovendo o uso de materiais recicláveis e sustentáveis. A mini horta cultivada com os alunos da Educação Infantil, não só incentiva hábitos alimentares saudáveis, mas também traz à tona a importância de cuidar do meio ambiente desde cedo. O uso de água de reúso nos banheiros é mais uma ação de sustentabilidade, mostrando que o cuidado com o planeta pode estar presente em todas as atividades do cotidiano

O esforço é de cuidar do bem-estar dos alunos e de reduzir os danos deste tempo ao mesmo tempo, promover uma consciência ambiental que busca educar as futuras gerações para um mundo mais sustentável, integrando práticas simples e eficazes tanto no cuidado com as crianças quanto no respeito ao meio ambiente.

 

Entenda a importância de manter o corpo hidratado durante o inverno

Entenda a importância de manter o corpo hidratado durante o inverno

Além da água, outras bebidas e alimentos favorecem a hidratação do corporal, como isotônicos naturais, chás e frutas e legumes; descubra quais

 
Com a chegada do inverno, muitas pessoas passam a ingerir menos líquido podendo desencadear um quadro perigoso de desidratação, que pode causar dores de cabeça, cansaço e tonturas. É nesse período que a atenção deve estar voltada para idosos e crianças, já que a vontade de matar a sede está mais ligada ao calor e eles frequentemente relatam não sentir necessidade de consumir líquidos para hidratar o corpo.

A ingestão de líquidos se torna ainda mais indispensável devido à incapacidade de armazenamento hídrico do corpo humano. É por isso que a recomendação de ingestão de pelo menos dois litros de água é comum nos consultórios médicos e de nutrição para adultos. Além da água, outras bebidas e alimentos podem favorecer a hidratação do corpo como isotônicos naturais, chás, frutas e legumes com grande concentração de líquidos como a melancia, o abacaxi e a abobrinha.

O uso de isotônicos naturais pode também ser uma alternativa para manter os níveis de hidratação, mas é preciso ficar atento ao rótulo e na presença de ingredientes que podem ser nocivos para a saúde, como os aditivos artificiais, açúcares e nutrientes isolados provenientes de origem sintética. Esse produto, quando consumido com frequência, pode agravar doenças como diabetes, hipertensão e disfunções reais. Por isso, é importante escolher as versões naturais, como é o caso do isotônico Jungle que tem uma composição fácil de ser reconhecida, como a água de coco orgânica, a tapioca e o suco de frutas.

Outra dica para aqueles que têm dificuldade em manter a hidratação em dia durante os dias mais frios é ter uma garrafa de fácil acesso, sempre próxima.
 

Sobre Jungle:
A primeira marca brasileira de hidratação esportiva que possibilita aos atletas uma opção 100% natural e sem aditivos alimentares, como corantes ou aromas artificiais. Os primeiros produtos lançados da Jungle são repositores hidroeletrolíticos para o corpo com embalagens a base de plástico pós-consumo e neutralizadas do meio ambiente pelo sistema Eu Reciclo.