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Empresa brasileira investe no bem-estar físico e mental de colaboradores

Empresa brasileira investe no bem-estar físico e mental de colaboradores

Entre as ações do GRUPO GR, a antecipação dos salários para o primeiro dia útil do mês, para evitar filas em pagamentos, e o lançamento da UniGR, universidade corporativa do grupo para desenvolvimento dos profissionais

Segundo o relatório Tendências Globais de Capital Humano, empresas que apostam no bem-estar dos trabalhadores geram 61% maior produtividade e uma sensação de felicidade generalizada.

Pensando na saúde física e mental dos funcionários, o GRUPO GR, uma das maiores empresas de segurança privada do Brasil, investe em projetos que melhoram a qualidade de vida das equipes.

Entre as ações, está a Universidade GR. Com objetivo de aperfeiçoar o desempenho profissional, a UniGR é uma universidade colaborativa e gratuita, disponível a todos os profissionais do GRUPO GR. A plataforma oferece programas de desenvolvimento profissional, além de estudos variados, como economia doméstica, que ajudam no âmbito pessoal e familiar. Até dezembro de 2021, é esperado que todos os 11 mil colaboradores tenham acesso à plataforma.

Pensando nos cuidados dos funcionários durante a pandemia, uma vez que o setor de segurança privada também é um dos serviços essenciais, que tiveram de seguir em atividade na pandemia, foram distribuídas mais de 190 mil máscaras de proteção.

O GRUPO GR também criou o Programa de Agente Social GR, disponível na plataforma UniGR, para que cada colaborador dissemine nos postos de serviços, entre seus familiares e em sua comunidade, as boas práticas que evitam a contaminação do Coronavírus. Outro investimento foi no Serviço de Telemedicina, um programa de orientação médica dedicado àqueles com sintomas ou atestados que indicam contaminação por covid-19.  

“Diariamente, orientamos todos para que usem os EPIs fornecidos pela empresa e respeitem as indicações dos órgãos de saúde: uso de álcool em gel, várias vezes ao dia (desde março de 2020, a empresa já comprou 11.100 frascos); máscara, faceshield ou óculos de proteção; distanciamento mínimo de 1,5 metros de outras pessoas; e cuidados para evitar aglomerações”, afirma Vinícius Freitas, diretor de operações do GRUPO GR.

Houve mudanças também na rotina do time GR. Com a utilização da tecnologia, os gestores que faziam rondas presenciais e diárias nos postos, hoje fazem também rondas virtuais, usando videoconferência. “Além de garantir a segurança física dos trabalhadores, a atividade se torna ainda mais rápida, já que por meio de um clique, os gestores conseguem mudar a empresa que querem visitar”, destaca Freitas.

Além da tecnologia em câmeras, houve o investimento no atendimento dos funcionários. Comunicados internos ou referentes à pandemia têm sido feitos por canais digitais para evitar qualquer contato físico: Whatsapp, ferramentas Google (hangouths e meet), SMS, chatbot, e-mail, Pushing, app e Portal do Colaborador. 

Outra ação pró-segurança dos colaboradores foi a mudança do dia do pagamento. Percebendo que bancos, lotéricas e mercados podem gerar aglomerações, no quinto dia útil do mês, desde março de 2020 os pagamentos estão sendo realizados até o segundo dia do mês, para que os profissionais consigam adiantar compras e pagamentos. Os números demonstram que as orientações têm valido a pena. Enquanto, estatísticas apontam que 6,37% da população brasileira já foi contaminada, o levantamento do GRUPO GR aponta que apenas 1,39% dos colaboradores GR contraíram covid. “O trabalho da segurança patrimonial e controle de acesso tem de ser presencial, por isso os cuidados redobrados do grupo com nossos milhares de colaboradores”, pontua Freitas.
O Inverno e os Cuidados Com a Pele: Peelings e Tratamentos à Laser

O Inverno e os Cuidados Com a Pele: Peelings e Tratamentos à Laser

Mais um inverno está chegando e a queda da temperatura, bem como a baixa umidade do ar, acabam diminuindo naturalmente a nossa transpiração corporal, além da oleosidade característica de nossa pele que removemos com banhos quentes; diminuindo uma camada natural chamada de manto hidrolipídico.

Essa agressão que nossa pele sofre devido ao clima frio e seco gera um processo de desnaturação proteica, causando, por exemplo, aquele aspecto esbranquiçado da pele. Por isso, antes de tudo é muito importante uma hidratação mais profunda durante essa época.

Mas além da Hidratação, que é um cuidado fundamental, podemos fazer alguns procedimentos que são indicados no período do inverno. Estamos falando daqueles procedimentos dermatológicos em que se faz necessário evitar a exposição ao sol, como os Tratamentos a Laser e os Peelings, que é sobre o que vamos falar hoje.

Peeling Químico
Existem vários tipos de peeling no mercado, porém,quando se trata do Inverno, nós temos uma ótima oportunidade para fazer o Peeling Químico, ideal para a época. O peeling químico nada mais é que um processo de descamação da pele por um produto ácido apropriado. Essa descamação pode ser superficial, média ou profunda.

Segundo a Dra. Mariana Paixão, médica dermatologista, membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologista) e da SBCD (Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica) -Existem cuidados a serem realizados antes do procedimento; que seria uma consulta e uma avaliação dermatológica para iniciar um preparo da pele. Depois de aplicado o peeling, a descamação começa no terceiro dia.

Os benefícios são inúmeros, como bem ressalta a Dra. Mariana Paixão – Temos a melhora do viço, a melhora do brilho, da textura e da qualidade da pele. Dependendo do grau do peeling observamos também uma melhora das rugas. Outra coisa que observamos é a sensação da pele bem cuidada e brilhante.


Tratamento a Laser
É um procedimento para remover as manchas escuras no rosto, remoção de pelos, rugas e cicatrizes, além de beneficiar a aparência da pele e a diminuição da flacidez. Há também inúmeros tipos de tratamento a laser para cada situação.

O CO2 é um procedimento para o tratamento de cicatrizes, acnes e rugas, além do envelhecimento e da flacidez cutânea. Outro tratamento ideal para o inverno é o Laser Erbium que estimula a produção de elastina e colágeno, indicado para o tratamento de rugas finas, manchas, rejuvenescimento do rosto e cicatrizes mais superficiais. O Q-Switched, é também um procedimento que trata do Melasma.

Existe também a Luz Intensa Pulsada, que trata-se de um procedimento de rejuvenescimento através da emissão de um feixe de luz. É ideal para clarear alguns tipos de manchas, ajudar a melhorar a textura da pele, ajuda também no tratamento da vermelhidão, além de estimular a produção de colágeno e reduzir o tamanho dos poros. Porém, há contraindicações:  Não é recomendado para pessoas que fazem uso de corticoides, anticoagulantes ou remédios fotossensibilizantes, uma vez que a pele fica muito mais sensível e isso pode resultar em manchas, caso seja realizado esse procedimento.

Para finalizar, aí vão algumas dicas da Dra. Mariana Paixão para que você cuide bem de sua pele no inverno:

– Evite banhos quentes e demorados, evite também se ensaboar demais e fazer uso de buchas. Tudo isso pode alterar a nossa camada lipídica, e sem essa proteção a pele fica exposta e sujeitas às irritações e dermatites. Lembrando que as pessoas de pele oleosa e pele acneica também precisam se hidratar, porém, não podem fazer uso de hidratante comum, sendo o oil free, o mais indicado. Também é importante não esquecer do uso do filtro solar de três em três horas.

A alimentação correta também é fundamental para a saúde de nossa pele. Alimentos como nozes, amêndoas e castanhas contém antioxidantes e vitamina E, também devem ser adicionadas na dieta. E jamais devemos diminuir o nosso consumo de água, a constante hidratação também é fundamental para a nossa saúde.

- Durante o inverno é muito comum as pessoas diminuírem a ingestão de líquidos e isso é um grande erro. Manter a ingestão de água, no mínimo dois litros por dia, é de extrema importância para você manter a sua pele e o seu organismo hidratado. - Complementa a Dra. Mariana Paixão.
 
CRÉDITOS:

 
 
Dra Mariana Paixao  é Médica Dermatologista, Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

CRM 136 803 RQE 67025

Insta @dramarianapaixao

www.dramarianapaixao.com.br

Pandemia faz disparar a procura por serviços de vacinação pela internet

Pandemia faz disparar a procura por serviços de vacinação pela internet

O número de usuários que usam o serviço de compra e agendamentos online cresceu mais de 1.000% de janeiro de 2020 a janeiro de 2021, segundo dados do Vacinas.net, maior marketplace de vacinação do país. A expectativa é que as transações só aumentem na plataforma, assim como a capilaridade da rede, alcançando um faturamento da ordem de 36 milhões de reais até 2022

O isolamento social imposto pela pandemia e também a mudança do perfil do consumidor que busca cada vez mais agilidade e facilidades, fizeram a venda e o agendamento online de vacinas disparar de 2020 para 2021. O número de usuários que acessaram o Vacinas.net, o marketplace de vacinação com maior cobertura do Brasil, cresceu mais de 1000% de janeiro de 2020 a janeiro de 2021. Hoje o Vacinas.net está presente em 15 Estados, 11 capitais, cobre mais de 400 municípios e conta com cerca de 80 clínicas plugadas em sua plataforma.

O Vacinas.net é uma jovem healthtech que tem como proposta gerar valor a toda a cadeia e que conecta quem precisa se vacinar, a quem presta esse serviço, por meio da venda e agendamento online. O marketplace nasceu em abril de 2020 e já no primeiro ano de atuação alcançou um faturamento de 254 mil. Foram registrados na plataforma mais 650 clientes, responsáveis por gerar 765 pedidos, que resultaram na aplicação de quase 1,5 mil vacinas, ou seja, uma média de quase duas doses por pedido. Além disso, o site também intermediou a venda de mais de 40 mil doses de imunizantes contra a gripe para o mercado corporativo.

“Tivemos uma taxa média de conversão de 1,7% , o que é excelente para um e-commerce. Sendo que em junho houve um pouco de 7,4% no número de conversões. Esse cenário nos deu segurança para continuarmos investindo e mostrou que estamos no caminho certo. O primeiro ano de atuação foi para construir a rede e a partir de agora é focar no desenvolvimento do negócio”, explica Marcos Tendler, Fundador e CEO da Vacinas.net.

Para sustentar esse crescimento, a Vacinas.net já recebeu três rodadas de investimentos, que juntas totalizam cerca de 1 milhão de reais. Esses recursos trouxeram lastro para que o marketplace pudesse construir uma rede consolidada. Além de ações de marketing, a startup investiu em um sistema de gestão próprio capaz de dar suporte às clínicas parceiras, promover a integração entre elas, gerir estoques e pedidos e, por meio da função de pedidos multiclínicas, engajar mais de uma clínica em um mesmo atendimento. O mais recente aporte, recebido em março, de 1% do equity, subsidiará a abertura de uma clínica de vacinação própria, tanto a infraestrutura de equipamentos e cadeia do frio adequadas, como as obras). “Isso nos permitirá atender tanto à vacinação domiciliar, como a corporativa, além de iniciar um estoque próprio para abastecer as clínicas parceiras e validar e testar algumas ações que podem ser replicadas na rede. Isso já estará em operação na campanha de imunização contra gripe 2021, que está iniciando agora”, enfatiza.

As perspectivas para 2021, portanto, são bastante promissoras. Espera-se um salto ainda maior de crescimento, tanto de capilaridade como em receita. Em uma expectativa ponderada, a ideia é chegar a uma média de três doses por dia, por seller. Considerando um cenário de cerca de 100 clínicas fazendo parte do marketplace até o final do ano e um ticket médio de cerca de 300 reais, a ideia é que o faturamento alcance a faixa dos 36 milhões de reais. E, de acordo com o CEO, existe potencial para isso, pois o Brasil tem mais de 3,5 mil clínicas de vacinação e dez mil pontos de aplicação privados (laboratórios e farmácias). Este mercado fatura por ano cerca de 3 Bilhões de reais e atinge mais de 68 milhões de pessoas . Ou seja, há uma fatia ainda a ser conquistada pela venda online.

“Somos um marketplace B2B2C nossa proposta é ser um hub no mercado privado de vacinação, atuando em toda a cadeia produtiva. Queremos gerar valor para o cliente, com informação segura e de qualidade e apoiando na compra e agendamento online; para as clínicas com uma solução plug and play de e-commerce e como rede de escoamento e fornecimento para os distribuidores. Além de ser uma vitrine para a indústria, um canal promocional e uma fonte de dados para o fabricante, funcionamos como uma ferramenta de prescrição e suporte técnico para a classe médica. Hoje “ganhamos” com relação clínica e paciente, por meio da intermediação do serviço. Ao longo dos próximos anos, pretendemos gerar tráfego e monetização em outros elos”, finaliza Tendler.

SOBRE O VACINAS.NET
O Vacinas.net é o marketplace de vacinação com maior cobertura do Brasil, presente em 15 Estados, 11 capitais, cobre mais de 400 municípios e conta com cerca de 80 clínicas plugadas em sua plataforma. O Vacinas.net faz a conexão entre quem precisa se vacinar e quem executa o serviço de vacinação. Os serviços oferecidos no site são prestados por clínicas tradicionais de vacinação, com vasta experiência em atendimento domiciliar e que passam por um rígido processo de homologação.
Mente magra e mente gorda. Afinal, de que lado da balança nós estamos?

Mente magra e mente gorda. Afinal, de que lado da balança nós estamos?

O Que é Mente Magra? Por que Esta Expressão Ficou Tão Popular?

Ainda que fora do meio acadêmico, a Expressão “Mente Magra” vem ganhando fama popular, e  é usada frequentemente, do mesmo modo que ouvimos com frequência:-  “Tenho uma mente gorda, só penso em comida”. Mas afinal, o que isso realmente significa?

Bom, podemos começar falando que, para atingirmos a meta de um corpo magro, saudável, precisamos antes, de uma mente magra, ou seja, precisamos pensar como se já estivéssemos com o peso ideal e, para isso, se faz necessário, uma reeducação alimentar, que vai exigir responsabilidade e disciplina.

E como tudo tem um preço nessa vida, com o emagrecimento não seria diferente; lembrando que é o nosso cérebro que comanda o nosso corpo.

 
A Dra. Bruna Marisa, médica, especialista em emagrecimento, pós graduada em medicina ortomolecular, com diversos títulos em medicina esportiva e membro da SBEM, vai além, explicando um dos conceitos principais da Mente Magra - "Um dos princípios que eu falo da mente magra é a reprogramação mental, é entender como que, na infância, quais as informações que foram passadas a respeito do peso e da alimentação; ou seja, como é que os seus pais, os seus avós, encaravam todo esse processo. O que era ser saudável para os seus pais e avós? A minha avó, por exemplo, falava que criança saudável era criança gorda. Então, por anos eu continuava me autossabotando porque o meu subconsciente entendia que ser gorda era o correto; e eu precisava fazer alguma coisa para voltar para aquele correto.

Mas, será que ter uma Mente Gorda se resume apenas em pensar em comida o tempo todo? Vamos tentar ver se é só isso mesmo observando as seguintes características:
  • Ter uma mente gorda é não ter responsabilidade com o que se come, com a qualidade dos alimentos, com a rotina de horários adequados.
  • É comer segundo as suas emoções; come por estar feliz, come por estar triste, com raiva, ansiosa e assim por diante. Na hora de comer a razão nunca tem vez
  • Ter uma visão errada de uma alimentação saudável e enxergar a prática de exercícios físicos como um fardo.
  • Ter uma Mente Gorda é não conhecer as potencialidades do próprio corpo, é não ter respeito por seus limites, é não cuidar de si.
É preciso parar de comer com emoção, nós fazemos isso como uma forma de auto recompensa pelos nossos sentimentos de frustração, tristeza, raiva, ansiedade. Somos displicentes com o que comemos, comemos a qualquer hora sem necessidade, basta uma oportunidade, um doce qualquer, um bombom na nossa mesa no escritório, enfim, nos cercamos de comida o tempo todo, principalmente carboidrato. Comemos no automático. Precisamos ser mais racionais com a nossa alimentação – completa a Dra. Bruna Marisa.

 
 
E o que é ter, de fato, uma Mente Magra? Seria apenas pensar em emagrecer a qualquer custo?
  • Ter uma Mente Magra é estar disposto a assumir a responsabilidade de buscar uma vida mais equilibrada; corpo, mente, emoções e pensamentos.
  • Ter uma Mente Magra é buscar uma rotina saudável. É mudar, gradativamente, os maus hábitos por hábitos saudáveis.
  • Ter a Mente Magra é ser proativo; é ter uma postura mais positiva diante de si e da vida. É cultivar bons pensamentos, sentimentos e atitudes.
  • Ter a Mente Magra é aproveitar as oportunidades, é ressignificar as pequenas coisas da vida, é valorizar cada momento. É ser grato.
Não existem receitas milagrosas, também não adianta começar uma dieta toda segunda-feira ou depois das festas de fim de ano. Sem uma honesta mudança de hábitos, sem uma reeducação alimentar adequada, sem uma reeducação mental que nos liberte de padrões de pensamento limitantes, não há dieta milagrosa que possa resolver. A distância que você vai percorrer e até aonde você quer chegar vai depender do quanto você está disposto a mudar, para melhor.

Claro, sabemos que magreza por si só não é sinal de saúde, e buscar um corpo esteticamente perfeito a qualquer custo é o mesmo que buscar um ideal inalcançável, até porque os padrões de beleza não são fixos, eles mudam, acompanham a moda. O princípio básico do qual não podemos nos esquecer é: o corpo só pode ser considerado perfeito se for um corpo saudável.
E você? Já está preparado para ter uma mente magra?
 

 
 
CRÉDITOS:
Dra. Bruna Mariza é médica, pós graduada em Endocrinologia, membro da SBEM, pós graduada em Medicina Ortomolecular, especialista em Emagrecimento e Low Carb, com vários cursos na área de Medicina Esportiva, onde também atua. Autora do E-Book: Guia de Emagrecimento Definitivo e Duradouro.
Site: www.drabrunamarisa.com.br
Instagram: @drabrunamarisa
Youtube: https://youtube.com/drabrunamarisa
  
CONTATO
Marcela Melo
Assessora de Imprensa
Whats App: 11 94056-0885 - Contato principal
E Mail: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
Doctor Feet

Doctor Feet atende demanda iniciada na quarentena e lança serviço de home care

Rede amplia oferta de serviços e investe em atendimento a domicílio, com rígido critério para garantir a segurança de profissionais e clientes

A Doctor Feet, a maior rede de clínicas de podologia do Brasil, pensando na maior comodidade dos clientes, acaba de lançar o serviço de home care, atendimento em que as profissionais vão até o cliente. Lançado durante a pandemia, sobretudo pela alta demanda que a rede identificou no período de isolamento social, a expectativa é que a modalidade continue mesmo com o afrouxamento das medidas. Para contratar o serviço, e se houver a disponibilidade do atendimento na região, é preciso que o cliente entre em contato com a loja por telefone ou whatsapp e solicite a visita da podóloga. 

Como um protocolo de higiene a mais, a rede envia um email com orientações e termos em que o anfitrião se responsabiliza por usar a máscara de proteção durante a permanência do profissional em sua residência e aferir a temperatura logo no início do atendimento, bem como oferecer condições mínimas necessárias, tais como espaço para os equipamentos, tomadas, entre outros detalhes técnicos. Já para as podólogas da rede, fica obrigatório o uso de máscara e do face shield, sapatilha descartável, além do jaleco, que é vestido apenas no local de destino. 

Jonas Bechelli, presidente da rede, conta que no período em que as lojas estiveram fechadas, dezenas de mensagens foram recebidas por dia, todas de pessoas pedindo ajuda devido a dores e problemas nas unhas e nos pés. “Decidimos acelerar a implantação de um projeto que já estava nos planos e que visa facilitar e tornar mais cômodo o cuidado com os pés. É mais um benefício que oferecemos, sobretudo nesse momento, em que as medidas de isolamento continuam vigorando”, explica. 

Para implementar o serviço, a rede ofereceu um treinamento para os profissionais seguindo os protocolos do Ministério da Saúde e da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), com foco na esterilização de instrumentais e equipamentos, procedimentos que já são seguidos nas unidades fixas. Até o momento, o serviço é oferecido em São Paulo - na capital e em algumas cidades do litoral e interior - num raio de até 6km das unidades que já aderiram à novidade. “A expectativa é ampliar  o atendimento para as demais regiões do Brasil, tanto para captar os novos clientes, quanto para prestar assistência aos que estão em tratamento e não querem ou não podem ir à unidade de costume”, finaliza Bechelli.

Sobre a Doctor Feet
Pioneira no segmento, a Doctor Feet é a mais ampla rede de serviços de podologia e venda de produtos médicos/ortopédicos. Comemorando 22 anos de mercado, a marca conta com mais de 80 unidades, em 14 estados brasileiros. Informações: www.doctorfeet.com.br / Instagram: @doctor_feet / Facebook: /doctorfeet.podologia
Técnica Yauvana Facial Yoga criada por Renata de Abreu

8 dicas da técnica Yauvana Facial Yoga, por Renata de Abreu

Tendência que promove rejuvenescimento, estímulo linfático e outros diversos benefícios faciais vem conquistando adeptos da Medicina Ayurvédica

A técnica Yauvana Facial Yoga foi criada por Renata de Abreu a partir da sua experiência com a Ginástica Facial associada a exercícios de respiração e um trabalho de estímulo linfático e liberação da fáscia muscular que tem como consequência aumento da circulação sanguínea na face, aumento da circulação de oxigênio, nutrientes, maior produção de colágeno e tônus muscular.

O trabalho é complementado com as bases da Medicina Ayurvédica, tanto em técnicas complementares como a meditação, uso de óleos e ervas, como na análise e proposta de tratamento, totalmente customizadas de acordo com as características doshicas de cada indivíduo. Dentro da técnica existe um Programa de 21 Dias, que inclui uma alimentação rejuvenescedora e o Workshop Yauvana.

Dicas de Beleza Preventiva Yauvana Facial Yoga por Renata de Abreu:
Além da nutrição antinflamatória, recomenda-se pelo menos 1 litro de água morna ao longo do dia, dois litros de água em temperatura ambiente, atividade física, limpeza da língua e demais dicas naturais da Medicina Ayurveda.

Renata de Abreu pontua oito formas de prevenção baseadas em sua experiência de mais de 20 anos recebendo mulheres para consultas e avaliações físicas e faciais.

1- Não lave somente as mãos para manter a pele bonita e sem inflamações. Escove embaixo das unhas (embaixo das unhas muitas vezes ficam depositados restos de protetores solares e bases de maquiagem que vão cultivando bactérias), evite ficar encostando a mão na face. As escovas para as unhas podem ser encontradas em lojas de material cirúrgico ou para simplificar pode se usar uma escova de dente infantil.

2- Nada de sair de casa sem os óculos escuros. Sem querer intensificamos nossas marcas de expressão franzindo os olhos quando na claridade. O mesmo se aplica para início de problemas na visão. Melhor procurar o oftalmologista se você tem sentido dificuldade de leitura ou dores de cabeça.

3- Além de lavar as mãos, devemos constantemente manter limpos nosso telefone celular e óculos. Eles também carregam bactérias para nossa pele.

4- Se você não estiver comendo ou beijando, posicione corretamente sua língua para evitar flacidez na papada. A ponta da língua deve estar sempre posicionada no céu da boca e não no assoalho. A língua é um emaranhado de oito músculos, é pesada e pode enfraquecer demais músculos da face e pescoço. 

5- Todo mundo fala do sono da beleza. Realmente é muito importante dormir e acordar de acordo com o ritmo da natureza (9:30-10 pm - 5:30-6 am). Enquanto estiver dormindo essas oito horas de sono restaurador, é preciso dar atenção a posição que dormimos. Se dormimos de lado estaremos pressionando a face contra o travesseiro ou colchão e isso intensifica os sulcos da linha Nosolabial, as rugas dos olhos e região entre as sobrancelhas. 

6- Adesivos da Beleza
Para sulcos mais profundos e regiões muito desidratadas existem os adesivos noturnos depositam localizadamente as vitaminas e também impedem a contração do músculo e pele enquanto dormimos.

7- Celular hoje é nossa principal ferramenta de trabalho e controle de agenda e casa. Se somarmos as horas que passamos ligados na telinha ficamos de verdade impressionados. Imagina então se nos filmarmos com o queixo para baixo. Pescoço todo franzido olhando a telinha do celular na altura do umbigo. O certo é apoiar os cotovelos nas laterais do corpo e posicionar as mãos na altura do peito, dessa forma não será necessário dobrar o pescoço para usar o telefone celular.

8- Respire corretamente e pelas narinas. Os respiradores bucais (pessoas com dificuldades respiratórias que inspiram ar pela boca) acabam apresentando deformidades faciais como olheiras profundas, olhos caídos, queixos profusos, face alongada, ausência de contorno facial. Então respirar corretamente pelas narinas é um exercício de beleza facial diário. Assim como liberar a fáscia da sua musculatura facial, sorrir e beijar.


Saiba mais:
Renata de Abreu | www.renatadeabreu.com.br | iEste endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
Instagram: @RenataSpaHome

Sobre Renata de Abreu
 
Mineira de nascimento, a renomada terapeuta Renata de Abreu atua há mais de 20 anos no universo de spas, o que a tornou expert requisitada nos melhores centros estéticos ao redor do mundo. Ex-triatleta e maratonista, a empresária carrega em seu currículo uma vasta imersão de estudos, incluindo certificação pelo The Chopra Center, escola de Deepak Chopra, renomado médico e escritor indiano, radicado nos Estados Unidos. E foi somando todo esse conhecimento que a especialista uniu a alta tecnologia da estética com a sabedoria milenar da Ayurveda em favor da saúde e da beleza, criando diversas técnicas e estilos próprios. Como consultora, Renata imprime sua marca em mais de 25 spas de luxo espalhados pelo mundo, como o luxuoso Nekupe, na Nicaragua e redes de hotéis Fasano, no Brasil. Em Miami, dedica-se a seu Spa Home, na praia de Sunny Isles, com tratamentos e sistemas inovadores não invasivos e indolores, oferecendo também técnicas exclusivas de sua autoria, como as massagens Mais Vida, Slim, Modeladora, Detox Power, levada para o Brasil em 2018, e a mais recente, a Yauvana, que é uma associação da yoga facial, tapping, liberação miofascial, massagem modeladora e plano alimentar anti-inflamatório.
 
 
 
Dr. Thiago Marra

Belo Horizonte é a 3º capital nacional do turismo médico e plástica se torna um belo negócio durante a pandemia

Estímulo veio com o isolamento social, o que favorece a recuperação com repouso pós-cirúrgico e redução de visitas. Entre os procedimentos que crescem na capital mineira e tem atraído pacientes de várias partes do país é a cirurgia para pós resignação sexual. Estado registra aumento de demanda e perde apenas para São Paulo e Rio de Janeiro. Mediante o cenário, o bairro Savassi, que abriga a clinica do Dr. Thiago Marra, especialista em rinoplastia, que na semana passada esculpiu o nariz da ex-bbb Jaquelline Grohalski, tornou-se o destino preferido das celebridades trans

Segundo dados da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética, o Brasil ultrapassou os Estados Unidos e tornou-se o país que mais realiza cirurgias plásticas. Os procedimentos injetados nas clínicas e hospitais do país é um valor médio anual estimado em R$ 4 bilhões. Somente no último ano foram realizados cerca de 1.472.435 operações. Do total, 57% foram estéticas e 43% reparadoras. Destas, cerca de 3% são realizadas para estrangeiros.

Essas cifras devem-se também a indústria do turismo médico que estima movimentar 143 bilhões de dólares em 2022, dados indicados pelo relatório da Allied Market Research. Com preços entre 20% e 30% mais em conta que nos Estados Unidos, o Brasil entrou no mapa do turismo médico mundial e, antes da pandemia, 3% das cirurgias foram realizadas em estrangeiros.

Com as fronteiras fechadas e sem poder viajar, os brasileiros passaram a investir na beleza e no auto-cuidado. Estima-se que o setor movimente mais de R$ 3 bilhões por ano no país. São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Fortaleza são os roteiros mais procurados pelos turistas do bisturi. O público Trans injeta, anualmente, US$ 75 bilhões na economia mundial. 9,5 milhões de brasileiros se declaram parte da comunidade LGTB e movimentam, pelo menos, R$ 150 milhões. Parte do valor do “pink money“* é investido por pacientes que querem a ter vida pós a resignação sexual. Que representa quase 50% da economia do segmento.

“Para quem está em transição de gênero e quer entrar no mercado de trabalho, é muito mais que um período de inclusão profissional, isso é quase um momento de renascimento, pelo qual eles têm esperado praticamente a vida toda”, comenta Dr. Thiago Marra, que tem mais de 14 anos na profissão,  universidades renomadas no país, ele também participa de cursos e congressos como por exemplo o curso Internacional de Dallas de rinoplastia e cirurgia plástica estética.

As cirugias mais buscadas são: Feminização Facial (CFF), rinoplastia, mentoplastia, prótese de silicone, enxerto glúteo,  mastectomia. “Além desses procedimentos, eu realizo em parceiria com outros colegas cirurgiões, a redesignação sexual”, explica Dr. Marra e comenta que, sua notoriedade no público cresceu quando fez cirurgias em influencies LGBTQ+.

Na clinica do Dr. Thiago Marra, o movimento trans é de 40%, e 60% do movimento é de pacientes que não são trans, se destacando prótese de silicone, muito procurado por mulheres jovens, rinoplastia procurado por muitos homens e prótese de peitoral masculino,o Dr é um dos poucos que reliazam esse procedimento, que ganhou ênfase após ser feito no influencer Lucas Nogueira.

Sabendo que o Brasil é um dos países com alto nível de procura para cirurgias plásticas, sobretudo as estéticas, o Doutor realiza lives às segundas-feiras, às 20h, em seu Instagram. "Nosso objetivo é tirar dúvidas em geral sobre as cirurgias, com total transparência, honestidade e buscando sempre informar o paciente com conteúdo de qualidade, ajudando na escolha do melhor profissional, e se preocupando acima de tudo com a segurança do paciente". Conclui.
 
Serviço:
Lives: todas às segundas-feiras às 20h
Link: https://www.instagram.com/drmarra/
Currículo: http://lattes.cnpq.br/2960831168223812
 
 
Consultórios:
Av. Dr. Chucri Zaidan, 1550, 1914 - Vila Cordeuri - São Paulo
Rua Doutor José Lourenço, 2710 - Fortaleza
Rua Rio Grande do Norte, 726, Sala 603 - Minas Gerais
 
Quem é Dr. Marra?
Dr. Thiago Marra é doutor especialista em rinoplastia. Ele nasceu em Belo Horizonte e vem de uma família tradicionalmente de médicos. Formou-se no colégio Loyola – um dos mais conceituados de Belo Horizonte e cursou medicina na FCMMG (Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais) – nota 5 no ENADE e uma das mais antigas e tradicionais faculdades de medicina do país. Em janeiro de 2012, ingressou no serviço de pós-graduação de cirurgia geral pela Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte na equipe cirúrgica do Dr. Nancran. Durante dois anos em tempo integral, dedicou-se dentro de um dos maiores hospitais públicos da América Latina, com mais de 1.000 leitos no SUS, a aprender tratar cirurgicamente dezenas de patologias como: hérnia inguinal, hérnia umbilical, colecistectomia (retirada de vesícula), abdómen agudo, tumores intestinais, dentre outros. Após concorrer a disputada vaga em cirurgia plástica – com mais de 40 candidatos para duas vagas, ele foi aprovado no serviço no Hospital Universitário de Ciências Médicas. Foram três anos de muito aprendizado ao lado de mais de 14 preceptores, dentre eles mestres e doutores, e mais de 8.400 horas cumpridas.
Fototerapia é utilizada para tratamentos fonoaudiológicos

Fototerapia é opção para tratamentos de motricidade orofacial

O laser terapêutico é uma possibilidade para tratamentos fonoaudiológico em pacientes que sofrem bruxismo, disfunção na ATM, paralisia facial e outras patologias

A musculatura dos lábios, língua, bochechas e face, bem como as funções que estão relacionadas a esses locais podem causar diversos problemas de respiração, sucção, mastigação, deglutição e até mesmo fala. Existem diversos tratamentos fonoaudiológicos para auxiliar quem possui essas dificuldades, inclusive a fototerapia.

“O uso de laser terapêutico na fonoaudiologia garante diversos benefícios no treino muscular, que são potencializados com a terapia miofuncional e a mioterapia.”, comenta Lucas Sousa, gerente de pesquisa, desenvolvimento e inovação da Ecco Fibras. Estas áreas são as responsáveis por acelerar o ganho de força e aumentar a flexibilidade e mobilidade das articulações, ações que reduzem os níveis de fadiga e melhoram o desempenho dos músculos durante a execução de diversas funções.

A fototerapia atua de forma precisa em todas as áreas de motricidade orofacial, ronco, disfagia, e até mesmo na estética. “Além disso é importante citar que uma das novas tendências para o uso do laser, é o tratamento de voz profissional, a fototerapia nestes casos é capaz de melhorar a afinação, potência e alcance da voz, e pode ser utilizada até mesmo em casos de emergência nestes profissionais.”, acrescenta Sousa.
 
O laser pode ser usado para problemas musculares, mas também para casos de dores específicas na articulação. Isso ocorre porque ele atua diretamente sobre as terminações nervosas, o que dificulta a transmissão do estímulo doloroso local. Além disso, como explica Lucas Sousa, essa terapia garante o aumento e melhora da mobilidade articular.

O gerente da Ecco Fibras ainda comenta que, “através da fototerapia, os pacientes que têm aspiração devido à pneumonia de repetição conseguem uma grande melhora nas funções de mastigação, na palatalização, o que permite, em alguns casos, o retorno mais rápido à via oral e a variadas consistências.” Ainda é fundamental frisar que a fototerapia também é responsável por potentes efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e cicatrizantes.
 
“Já quando pensamos em fonoaudiologia estética, a terapia é utilizada com o intuito de alcançar uma face harmoniosa. Com a harmonização orofacial é possível conseguir a suavização de rugas, marcas de expressão e iluminação facial, utilizando todos os benefícios que a luz pode garantir, como produção de colágeno e elastina, melhora da microcirculação, oxigenação, nutrição e hidratação do tecido.”, comenta Lucas Sousa.

O tratamento é rápido e eficaz, além de ser simples, por não ser invasivo e não causar dor ao paciente, isso garante uma grande aceitação do paciente e poucas contraindicações, alguns dos casos mais comuns para o uso dessa terapia são:
  • Disfunção na ATM;
  • Bruxismo;
  • Dificuldade de deglutição, sucção e fala;
  • Paralisia Facial;
  • Fraqueza Muscular;
  • Pacientes Neurológicos;
  • Pacientes que trabalhem com a voz.
“O uso da fototerapia na Fonoaudiologia é relativamente novo e cresce cada vez mais, especialmente nos últimos três anos. Atualmente, a importância desta terapia na rotina do fonoaudiólogo é reconhecida e cada vez mais reconhecida pelos fonoaudiólogos.”, afirma Sousa.  O equipamento de laser conta com emissão combinada de Laser Vermelho e Infravermelho em uma única emissão, somando os efeitos das luzes proporcionando tratamento global
 
Sobre a Ecco Fibras
Atuando há 25 anos no mercado, a Ecco Fibras é uma empresa brasileira especializada na produção de equipamentos de fototerapia aplicada à saúde humana. Possui mais de 4 mil clientes no território nacional e no exterior.